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がん経験者のヨガとは?

近年、ヨガに対する研究が進み、ヨガは乳がんをはじめとするがん治療の副作用を緩和し、不安感や疲労を軽減する効果が期待できます。また、ヨガはがん・乳がん治療後の回復力やQOL(生活の質)の向上に明らかな影響があるとされています。では、数あるヨガの中で「がん経験者のためのヨガ」を選ぶ理由は何でしょうか?

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毎月、月末に
無料体験レッスン実施中!

一回300

(税込)

がん・乳がん経験者さん専門の「がん経験者のためのヨガ」
のレッスンがおトクに受けられる!

※サブスクにご登録いただき
月に20回レッスンを受けた場合

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インストラクター紹介

Instructor

  • Ravi

    Ravi

    クラスでは心と向き合ってマインドフルでいられる時間、身体と向き合って活動的でいられる時間、そして楽しく皆で繋がれる時間の3つを大切にしています。

  • Yasuko

    Yasuko

    人は人や自然とのつながりの中に幸福感を思いだせるし、その幸福感が命を輝かせる。思いを共有できる安全な場所で、一緒に呼吸を感じましょう。

  • Junko

    Junko

    ご自身の体の声に耳を傾け自らを労るセルフケアにヨガを役立てて頂けるよう、お一人お一人に寄り添うクラスにしていきます。快適な睡眠を目指しましょう!