レッスンについて

レッスンについて

ABOUT US

スケジュール

Class Schedule

レギュラーレッスン

定期的に開始されている
レッスン情報です。
体験レッスンも同じ日時で
ご受講いただけます。

  • 2022/04

  • 2022/05

午前

午後

  • 14:30-

    がん経験者のためのヨガ 4/4, 4/18

    Ravi

    Ravi

  • 14:00-

    がん経験者のためのヨガ 4/12, 4/26

    Yasuko

    Yasuko

  • 22:00-

    快眠のためのヨガ 毎週

    Ravi

    Ravi

  • 17:00-

    リラックスヨガ 4/7, 4/21

    Junko

    Junko

  • 9:00-

    がん経験者のためのヨガ 毎週

    Ravi

    Ravi

    10:00-

    がん経験者のためのヨガ 4/29(昭和の日)

    Ravi

    Ravi

    11:00-

    気軽に瞑想&おしゃべり会 4/29(昭和の日)

    Ravi

    Ravi

  • 14:00-

    がん経験者のためのヨガ 5/10, 5/24

    Yasuko

    Yasuko

  • 22:00-

    快眠のためのヨガ 5/4, 5/18

    Ravi

    Ravi

  • 17:00-

    リラックスヨガ 5/12, 5/26

    Junko

    Junko

  • 9:00-

    がん経験者のためのヨガ 毎週

    Ravi

    Ravi

  • 10:00-

    がん経験者のためのヨガ 毎週

    Ravi

    Ravi

    11:00-

    気軽に瞑想&おしゃべり会 5/29のみ

    Ravi

    Ravi

    9:10-

    簡単!いすヨガ(30分) 5/15のみ

    Ravi

    Ravi

祝日や五週目など都合によりスケジュールが変更になる場合があります。
最新の情報は実際のお申し込みページにてご確認ください。

クラス紹介

Our Classes

  • がん経験者のためのヨガ

    がん経験者のためのヨガ

    年齢、性別、がん種の区別なくどなたでもご参加いただけるオープンなクラスです。
    参加者さんの体調に合わせて運動の強度を調節できます。

    60 min
  • 快眠のためのヨガ

    快眠のためのヨガ

    呼吸法とゆっくりとした動きをするクラスです。日中の疲れをリセットし、質の良い睡眠へと導きます。
    慌ただしく過ごした時間を切り替え、ゆったりとした気持ちで一日を締めくくりましょう。

    60 min
  • over 60+

    かんたん!椅子ヨガ

    60歳以上の方や入院中の方でも無理なくご参加いただける内容です。
    椅子やベッドに腰かけたままご参加いただけます。
    時間も30分と短くお気軽にご参加いただけます。
    ※入院中の方は事前に主治医にご相談の上ご参加ください。

    30 min

インストラクター紹介

Instructor

  • Ravi

    Ravi

    クラスでは心と向き合ってマインドフルでいられる時間、身体と向き合って活動的でいられる時間、そして楽しく皆で繋がれる時間の3つを大切にしています。

  • Nagisa

    Nagisa

    モヤっとした気持ちや身体を解放できる場になればと思っています。気楽な気持ちで来ていただけると嬉しいです。

  • Yasuko

    Yasuko

    人は人や自然とのつながりの中に幸福感を思いだせるし、その幸福感が命を輝かせる。思いを共有できる安全な場所で、一緒に呼吸を感じましょう。

  • Junko

    Junko

    ご自身の体の声に耳を傾け自らを労るセルフケアにヨガを役立てて頂けるよう、お一人お一人に寄り添うクラスにしていきます。快適な睡眠を目指しましょう!

  • Mari

    Mari

    心身を健やかにするためのヨガというスーパーメソッドを一人でも多くの方に伝え続けていく事が使命だと思っています。ヨガを通して皆さんの人生を、より豊かで輝いたものになる様に一助となれば幸いです。

参加費

Participation Fee

「がん経験者のためのヨガ」はいつでも

ravi

入会金・年会費:無料

オンラインだから日本
全国からアクセス可能!

ライフスタイルに合わせて
サブスクかチケットを
選べます

ヨガの効果を
しっかり受けたい!

サブスク

人気 No1

レギュラープラン

好きな時に好きなだけレッスンを受けたいなら

6,000 円/月(税込)

1レッスンあたり
300
※月20回レッスンを受けた場合

  • レッスンが受けたい放題!
  • イベントの優先予約&割引あり
  • 好きな時に観られるアーカイブの配信

週に1時間程度の運動をしている方は乳がんの再発率が25%ほど低いことが報告されています。*1

国立がん研究センターや米国対がん協会、WHOもがん経験者さんの定期的な運動を推奨しています。

*1 日本乳癌学会「患者さんのための乳癌診断ガイドライン2019年度版」より

気軽にヨガを楽しみたい!

チケット

たまに参加したいなら

チケット5回

7,500  (税込)

1レッスンあたり
1,500

  • ドロップインよりも
    2,500円おトク!
    ※同じ回数レッスンを受けた場合

気軽にヨガをしたいなら

チケット8回

9,600  (税込)

1レッスンあたり
1,200

  • 5回チケットよりも
    2,400円おトク!
    ※同じ回数レッスンを受けた場合

ヨガを習慣にしたいなら

チケット16回

16,000  (税込)

1レッスンあたり
1,000

  • 5回チケットよりも
    8,000円おトク!
    ※同じ回数レッスンを受けた場合
  • 8回チケットよりも
    3,200円おトク!
    ※同じ回数レッスンを受けた場合

ドロップイン(単発)

2,000円(税込)

※経済的な事情によりレッスンの参加が難しい方は割引、もしくは無償でレッスンを受けることができます。お気軽にこちらのお問い合わせフォームよりご相談ください。