10月はピンクリボン月間

がん経験者さんに向けて無料のレッスンを開催しました

今回の参加者さんは6名

通常のオンラインヨガと違ってみんな初めましての状態で

画面オフの方も多い中

まずはいつも通り体調を伺ってレッスンをしました

ヨガで身体も心も緩んだ後でおしゃべり会

がん経験者のためのヨガは安心・安全な場、話したくないことはお話ししなくで大丈夫です

それでも、一人、また一人とご自分とがんとの関わりについてお話をしてくれました

同じ病気をキーワードに繋がっていても、それぞれの取り巻く環境は違います

まだ治療中で気持ちが沈みがちな方もいれば、今まさに前を向こうとしている方、既に吹っ切れて達観している方もいらっしゃいます

ありのままの想いを共有して受け止めてもらえる

また温かい時間を過ごすことができました

かけがえのないご自分の身体と心のケアのため

今回のレッスンが身体を動かすきっかけになっていただければ嬉しいです

ご参加いただきありがとうございました！

Ravi